децембар 10, 2025

Зашто је сан важан за здравље

Категорија објашњава улогу сна у функционисању организма — од обнове ткива до јачања имунитета, боље концентрације и психичког здравља.

Сан није луксуз, већ основна потреба организма. Током сна тело се регенерише, мозак обрађује информације, а хормонски...